Vaib.uz (Узбекистан. 5 ноября). В Службе безопасности дорожного движения озвучили тревожную статистику: с начала 2025 года на дорогах страны произошло 237 дорожно-транспортных происшествий по причине того, что водитель заснул за рулём. В этих авариях 195 человек получили травмы различной степени тяжести, а 139 человек, к сожалению, погибли.
По данным ведомства, вождение автомобиля в утомлённом состоянии представляет собой не меньшую опасность, чем вождение в состоянии опьянения. Особенно эта проблема обостряется в холодное время года: работающая печка делает воздух в салоне более тёплым и уютным, и организм быстрее переходит в режим сна.
Мало кто знает, что при усталости скорость реакции резко снижается, мозгу становится сложнее обрабатывать информацию и принимать решения. В экстренной ситуации способность быстро среагировать почти исчезает. Растёт вероятность не заметить опасность, не увидеть дорожные знаки, пешеходов или другие автомобили.
Одна из самых коварных опасностей — микросон. Это кратковременный, непроизвольный сон, который длится всего несколько секунд. Водитель может даже не заметить, что заснул, однако именно эти секунды могут стоить жизни: на скорости автомобиль проезжает десятки метров, полностью вне контроля.
В СБДД подчеркнули, что громкая музыка, открытые окна, разговоры с собой, жевательная резинка — абсолютно неэффективны! Они лишь создают ложное ощущение бодрости, но не снимают усталость. Лучше припаркуйтесь в безопасном месте или на заправке и отдохните хотя бы 20–30 минут. Поможет чашка кофе или другого напитка с кофеином, но помните: это не заменяет сон, а лишь временно поддерживает бодрость.
Можно также выйти из машины, немного пройтись, потянуться или сделать лёгкие упражнения — это улучшит кровообращение и снизит сонливость. Не игнорируйте усталость! Лучше потратить время на короткий отдых, чем поставить под угрозу свою жизнь и жизни других людей.
