Правда ли, что школьный рюкзак может навредить здоровью ребёнка? Что говорят медики и нормы в Узбекистане

Vaib.uz (Узбекистан. 28 августа). С приближением учебного года в социальных сетях вновь активизировались обсуждения на тему школьных рюкзаков: может ли вес портфеля нанести вред здоровью ребёнка, и каковы нормы? Многие родители всерьёз беспокоятся о спинах своих детей и задаются вопросом — действительно ли тяжёлый рюкзак — это прямой путь к сколиозу и другим проблемам?

Официальная позиция СЭС

На этот вопрос отреагировали специалисты Санэпидемкомитета Ташкента. По их информации, существуют чёткие нормы максимально допустимого веса школьного рюкзака для учеников разного возраста:

1–2 класс — не более 1,5 кг

3–4 класс — не более 2 кг

5–6 класс — не более 2,5 кг

7–8 класс — не более 3,5 кг

9–11 класс — не более 4 кг

Чем опасен тяжёлый рюкзак?

Врачи подтверждают: длительное ношение тяжёлой сумки или рюкзака действительно может привести к серьёзным проблемам со здоровьем у детей. Основные риски: сколиоз (искривление позвоночника), деформация ног, боли в спине и плечах, а также усталость, быстрая утомляемость, ухудшение осанки.

Чем младше ребёнок, тем более уязвим его опорно-двигательный аппарат. Регулярная перегрузка может привести к необратимым последствиям, которые проявятся уже в подростковом или взрослом возрасте.

Итог: не миф, а реальная опасность

Таким образом, тревога родителей не беспочвенна. Перегруженный рюкзак — реальный фактор риска для здоровья ребёнка. Санитарные и медицинские нормы существуют не просто так: их нарушение может привести к развитию серьёзных заболеваний.

Поэтому, проверяйте вес рюкзака перед школой, убирайте всё лишнее. Также учите ребёнка носить рюкзак на двух плечах, а не на одном, следите, чтобы лямки были широкими и мягкими.