Защити себя. Посольство США запускает курсы самообороны для женщин и девочек

В Узбекистане, к сожалению, в последние годы постоянно растет число случаев домогательств и насилия в отношении девушек, причем многие из них еще даже не достигли совершеннолетия. Приставания в общественном транспорте, домогательства со стороны таксистов или просто похабный свист на улицах – это уже стало обыденной нормой в нашей стране. Именно поэтому каждая девушка должна уметь защитить себя в любой ситуации. Поэтому посольство США организует крайне важную для нашей страны инициативу – бесплатные курсы самообороны для женщин и девочек в Ташкенте.

Американские дипломаты в сотрудничестве с главным тренером национальной женской сборной команды Узбекистана по самбо, инструкторами по джиу-джитсу и дзюдо, а также профессиональным психологом, членом Американской психологической ассоциации (АПА), которые являются выпускниками программ международного обмена США, запускает новый раунд курсов самообороны в Ташкенте. Курсы направлены на развитие уверенности у женщин и девочек и овладение навыками самозащиты.

Занятия будут проходить в течение трех месяцев, начиная с января 2024 года, в тренажерном зале BeFit Box. Точная дата начала занятий будет сообщена дополнительно всем отобранным участникам. В ходе отбора будут сформированы две возрастные группы, состоящие максимально из 30 участников.

Группа A: девочки от 13 до 17 лет – вторник, четверг и суббота с 15:00 до 16:00.

Чтобы подать заявку в младшую группу, необходимо перейти по этой ссылке и заполнить анкету

Группа B: женщины от 18 лет и старше – вторник, четверг и суббота с 20:00 до 21:00.

Чтобы подать заявку в старшую группу, необходимо перейти по этой ссылке и заполнить анкету

Участники курса освоят комплекс приемов для самозащиты и с помощью специальных упражнений улучшат свою физическую подготовку. Помимо навыков самообороны, участники изучат методы разрешения конфликтов, открытой коммуникации и управления стрессом.

Занятия с профессиональным коучем по развитию уверенности у девочек и женщин будут проходить один раз в неделю в один из указанных дней:

Группа А: вторник, четверг и суббота с 16:30 до 18:00.

Группа B: вторник, четверг и суббота с 18:00 до 20:30.

Занятия предназначены для девочек и женщин старше 13 лет независимо от уровня физической подготовки или предыдущего опыта тренировок.

Крайний срок подачи заявок: 27 декабря.

«Мы можем принять всего 300 заявок на рассмотрение в каждую группу. Заявки будут рассматриваться до истечения крайнего срока или до тех пор, пока количество заявок не достигнет 300, в зависимости от того, что наступит раньше», – отметили в посольстве США.

Прокатись в нашей телеге