Посольство США объявило новый набор на курсы самообороны для женщин и девочек в Ташкенте

Посольство США в сотрудничестве с главным тренером национальной женской сборной команды Узбекистана по самбо, профессиональными инструкторами по джиу-джитсу и дзюдо, а также профессиональным психологом, членом Американской психологической ассоциации, которые являются выпускниками программ международного обмена США, запускает новый раунд курсов самообороны в Ташкенте. Курсы направлены на развитие уверенности у женщин и девочек и овладение навыками самозащиты.

Занятия будут проходить в течение трех месяцев, начиная с сентября 2024 года, в современном тренажерном зале BeFit Box. Точная дата начала занятий будет сообщена дополнительно всем отобранным участникам. В ходе отбора будут сформированы две возрастные группы, состоящие максимум из 30 участников.

Группа A: девочки от 13 до 17 лет – вторник, четверг и суббота с 15:00 до 16:00. Чтобы подать заявку в младшую группу, необходимо перейти по этой ссылке и заполнить анкету.

Группа B: женщины от 18 лет и старше – вторник, четверг и суббота с 20:00 до 21:00. Чтобы подать заявку в старшую группу, необходимо перейти по этой ссылке и заполнить анкету.

Участники курса освоят комплекс приемов для самозащиты и с помощью специальных упражнений улучшат свою физическую подготовку. Помимо навыков самообороны, участники изучат методы разрешения конфликтов, открытой коммуникации и управления стрессом.

Занятия с профессиональным коучем по развитию уверенности у девочек и женщин будут проходить один раз в неделю в один из указанных дней:

Группа A: вторник, четверг и суббота с 16:30 до 18:00.

Группа B: вторник, четверг и суббота с 18:00 до 20:30.

Крайний срок подачи заявок: понедельник, 12 августа.

«Мы можем принять всего 30 заявок на рассмотрение в каждую группу. Заявки будут рассматриваться до истечения крайнего срока или до тех пор, пока количество заявок не достигнет 30, в зависимости от того, что наступит раньше», – отметили американские дипломаты.

Занятия будут проводиться бесплатно.